Napisala Nina Bizjak Bajec, dipl. dietetik

Datum: 31 Avgust 2017

Kategorija: Blog

Uživanje alkohola negativno vpliva na učinkovitost in uspešnost izvajanja športnih aktivnosti; okrnjena je zmogljivost izvedbe fizičnega napora, zmanjšata se tako stopnja intenzitete vadbe kot tudi vzdržljivost posameznika, motena sta procesa regeneracije in okrevanja po telesnem naporu ter težja dosegljivost zastavljenih ciljev športnika/rekreativca (izboljšanje rezultata, znižanje telesne mase, rast mišične mase, izboljšanje osebnega počutja, itd). 

Registrirajte se, če želite prebrati več